Bonan tagon.
Se viaj okuloj laciĝas kiam vi laboras ĉe la komputilo - estas eble, ke unu el la eblaj kialoj ne estas la optimuma monitoraj agordoj (mi rekomendas ankaŭ legi ĉi tiun artikolon ĉi tie:
Plie, mi pensas, ke multaj rimarkis ĉi tion, se vi ne laboras malantaŭ unu ekrano, sed malantaŭ pluraj: kial vi povas labori por unu el ili dum horoj, kaj post alia en duonhoro, ĉu vi sentas, ke estas tempo ĵeti kaj lasi viajn okulojn ripozi? La demando estas retorika, sed la konkludoj sugestas sin (nur unu el ili ne staras ĝuste)
En ĉi tiu artikolo mi volas tuŝi la plej gravajn ekranajn agordojn, kiuj influas nian sanon. Do ...
1. Ekrana rezolucio
La unua afero, kiun mi rekomendas atenti estas rezolucio de ekrano. La fakto estas, ke se ĝi estas donita ne "indiĝena" (te, sur kiu la ekrano estas desegnita) - la bildo ne estos tiel klara (kiu igos viajn okulojn streĉi).
La plej facila vojo por kontroli ĝin estas iri al la distingivaj agordoj: sur la labortablo, alklaku la dekstran musbutonon kaj en la ŝprucfenestra menuo, iru al la ekranaj agordoj (en Vindozo 10 tiamaniere, en aliaj versioj de Vindozo VIN - la procedo estas farita sammaniere, la diferenco estos en la nomo de la linio: anstataŭ "Vidigi agordojn", ekz-e estas "Propraĵoj".)
Poste en la fenestro, kiu malfermiĝas, malfermu la ligon "Altnivelaj Ekranaj Agordoj".
Tiam vi vidos liston de permesoj, kiujn via monitoro subtenas. Sur unu el ili la vorto "Rekomendita" estos aldonita - ĉi tiu estas la plej bona rezolucio por la ekrano, kiun oni plejparte elektos (Uste tio provizas la plej bonan klarecon de la bildo.).
Parenteze, iuj intence elektas pli malaltan rezolucion tiel ke la elementoj sur la ekrano estas pli grandaj. Estas pli bone ne fari ĉi tion, la tiparo povas esti pliigita en Vindozo aŭ la retumilo, diversaj elementoj - ankaŭ en Vindozo. En ĉi tiu kazo, la bildo estos multe pli klara kaj rigardante ĝin, viaj okuloj ne tiel streĉiĝos.
Atentu ankaŭ la rilatajn parametrojn (ĉi tiu subsekcio estas proksima al la elektita distingivo, se vi havas Vindozon 10). Kun la helpo de personigaj iloj: kolora calibrado, ClearType-teksto, regrandigo de teksto, kaj aliaj elementoj - vi povas atingi altkvalitajn bildojn sur la ekrano (ekzemple, fari la tiparon pli GRANDA). Mi rekomendas malfermi ĉiun el ili laŭvice kaj elekti la plej bonajn agordojn.
Suplemento.
Vi ankaŭ povas elekti la rezolucion en la pelilo agordojn de via video-karto (ekzemple, en Intel ĝi estas la langeto "Bazaj Agordoj").
Agordado de Permesoj en Intel Drivers
Kial eble ne estas la elekto de rezolucio?
Ofte komuna problemo, precipe en pli malnovaj komputiloj (porteblaj komputiloj). Fakte en la nova Vindozo (7, 8, 10) dum instalado, plej ofte oni elektos universalan pelilon por via aparataro. Tio estas Vi eble ne havas iujn funkciojn, sed ĝi plenumos bazajn funkciojn: ekzemple, vi povas facile ŝanĝi la rezolucion.
Sed se vi havas pli malnovan Vindozon OS aŭ "malofta" aparataro, eble okazos ke universalaj peliloj ne estos instalitaj. En ĉi tiu kazo, ĝenerale la elekto de rezolucio ne estos (Kaj ankaŭ multaj aliaj parametroj: ekzemple brileco, kontrasto, ktp.).
En ĉi tiu kazo, unue trovu la pelilon por via ekrano kaj video-karto, kaj poste iru al la agordoj. Por helpi vin doni ligon al artikolo pri la plej bonaj programoj por trovi ŝoforojn:
ŝoforo ĝisdatigo en 1-2 musklakoj!
2. Brilo kaj kontrasto
Eble ĉi tiu estas la dua parametro kiam vi instalas la ekranon, kiun vi bezonas kontroli por ke viaj okuloj ne laciĝu.
Estas tre malfacile doni specifajn ciferojn pri brilo kaj kontrasto. Fakto dependas de pluraj kialoj samtempe:
- pri la speco de via ekrano (pli precize, sur kiu matrico ĝi estas konstruita). Matrico-komparaĵo:
- de lumigado de la ĉambro en kiu troviĝas la komputilo: en malhela ĉambro, la brilo kaj kontrasto estu malaltigitaj, kaj en malpeza ĉambro - male, aldonis.
Ju pli alta la brilo kaj kontrasto kun malalta nivelo de lumigado - ju pli multe la okuloj komencas streĉiĝi kaj des pli rapide ili laciĝas.
Kiel ŝanĝi la brilon kaj kontraston?
1) La plej facila maniero (kaj samtempe kaj la plej bona) ĝustigi brilecon, kontraston, gamon, koloran profundon, ktp. Parametroj - ĉi tio estas por iri al la agordoj de via ŝoforo sur la video karto. Pri la pelilo (se vi ne havas ĝin :)) - Mi donis la supran ligilon en la artikolo pri kiel trovi ĝin.
Ekzemple, en Intel-ŝoforoj, nur iru al la ekranaj agordoj - la sekcio "Koloraj Agordoj" (ekrankopio sube).
Alĝustigante la ekranan koloron
2) Alĝustigu la brilon tra la kontrola panelo
Vi ankaŭ povas ĝustigi la brilon tra la potencosekcio en la vindozpa panelo (ekzemple, la portebla ekrano).
Unue, malfermu la kontrolan panelon ĉe la sekva adreso: Panelo de Kontrolo Ekipaĵo kaj Sono. Sekve, iru al la agordoj de la elektita potenca skemo (ekrankopio sube).
Potenco opcio
Tiam vi povas ĝustigi la brilon: de la pilo kaj de la reto.
Ekrano brilo
Parenteze, teko-komputiloj ankaŭ havas specialajn butonojn por ĝustigi la brilon. Ekzemple, sur portebla komputilo, DELL estas kombinaĵo de Fn + F11 aŭ Fn + F12.
Funkciaj butonoj en HP-komputilo por malheligi.
3. Malvarmeta rapideco (Hz)
Mi pensas ke komputilaj uzantoj kun sperto estas komprenataj de grandaj larĝaj CRT-monitoroj. Nun ili ne ofte estas uzataj, sed ...
La fakto estas, ke se vi uzas tian monitoron - atentu la refreŝigan rapidon (balaita), mezuritan en Hz.
Norma CRT-Monitoro
Ritirata ritmo: ĉi tiu parametro montras, kiom da fojoj sekunde la bildo sur la ekrano estos montrata. Ekzemple, 60 Hz. - Ĉi tio estas malalta cifero por ĉi tiu speco de ekranoj, kiam oni laboras kun tia frekvenco - la okuloj laciĝas rapide, ĉar la bildo sur la ekrano ne estas klara (se oni rigardas zorge, eĉ horizontalaj stangoj estas rimarkindaj: ili kuras de supre ĝis malsupre).
Mia konsilo: se vi havas tian monitoron, agordu la frekvencan rapidon ne malpli ol 85 Hz. (ekzemple, reduktante la rezolucion). Ĉi tio estas tre grava! Mi ankaŭ rekomendas instali ajnan programon kiu montras la ĝisdatigofrekvencon en ludoj (ĉar multaj el ili ŝanĝas la defaŭltan frekvencon).
Se vi havas ekranon LCD / LCD, tiam la teknologio de konstruado de bildo diferencas, kaj eĉ 60 Hz. - havigi komfortan bildon.
Kiel ŝanĝi la ĝisdatigan frekvencon?
I estas simpla: la ĝisdatiga frekvenco estas agordita en la peliloj por via video-karto. Parenteze, vi eble ankaŭ bezonos ĝisdatigi la pelilon sur via ekrano. (ekzemple, se Vindozo "ne vidas" ĉiujn eblajn reĝimojn de via ekipaĵo).
Kiel ŝanĝi la ĝisdatigan frekvencon
4. Kontrolu lokiĝon: vid-angulo, distanco al okuloj, ktp.
Laciĝo (ne nur la okulo) estas tre grava por pluraj faktoroj: kiel ni sidas ĉe la komputilo (kaj sur kio), kiel la monitoro situas, la agordo de la tablo, ktp. La bildo en la subjekto estas prezentita sube (principe, ĉio estas montrita en 100%).
Kiel sidiĝi ĉe la komputilo
Ĉi tie mi donos iujn gravajn konsilojn:
- se vi pasigas multan tempon ĉe la komputilo - ne prenu la monon kaj aĉetu komfortan seĝon sur radoj kun dorso (kaj kun apoyabrazos). Laboro pli facilas kaj laciĝo ne akumuliĝas tiel rapide;
- la distanco de la okuloj al la ekrano devas esti almenaŭ 50 cm. - se vi ne estas komforta labori je ĉi tiu distanco, tiam ŝanĝu la dezajnan temon, pliigu la tiparojn, ktp. (en la retumilo vi povas alklaki la butonojn Stir + kaj + samtempe). En Vindozo - ĉiuj ĉi tiuj agordoj faras ĝin tre facila kaj rapida;
- Ne metu la monitoron super la okulan nivelon: se vi prenas regulan skribtablon kaj metas monitoron sur ĝin - ĉi tiu estos unu el la plej bonaj ebloj por ĝia allokigo. Tiel, vi rigardos la ekranon je angulo de 25-30%, kio havos pozitivan efikon sur vian kolon kaj sintenon (vi ne estos laca fine de la tago);
- ne uzu maloportunajn komputilajn tablojn (nun multaj faras mini-rakojn en kiuj ĉiuj nur pendas unu super la alia).
5. Lumo en la ĉambro.
I havas grandan influon sur la oportuneco labori ĉe la komputilo. En ĉi tiu sekcio de la artikolo mi donos kelkajn konsilojn, kiujn mi mem sekvas:
- Estas tre dezirinde ne meti la monitoron tiel ke la rektaj radioj de la suno de la fenestro falos sur ĝin. Pro ili, la bildo iĝas malsaĝa, okuloj streĉas, komencas laciĝi (kio ne estas bona). Se ne eblas instali monitoron alimaniere, tiam uzu kurtenojn, ekzemple;
- la samo validas por brilaĵoj (la sama suno aŭ iuj lumaj fontoj lasas ilin);
- estas konsilinde ne labori en la mallumo: la ĉambro devas esti ŝaltita. Se estas problemo pri lumo en la ĉambro: instalu malgrandan skribtablan lampon tiel ke ĝi povas egale brili la tutan surfacon de la skribotablo;
- Lasta konsilo: forviŝi la ekranon de polvo.
PS
Pri ĉio ĉi. Por aldonoj - kiel ĉiam mi dankas vin antaŭe. Ne forgesu paŭzi dum laborado en komputilo - ĝi ankaŭ helpas malstreĉi la okulojn, tial ili estas malpli laca. Estas pli bone labori 2 fojojn 45 minutojn kun paŭzo ol 90 minutoj. sen ĝi.
Bonŝancon!
