Multaj homoj gvidas sanan vivmanieron, ekzercas regule, manĝas bone. Danke al la senpaga apliko de Agorda applicationurnalo, vi povas agordi taskojn por specifa tempoperiodo kaj sekvi la ŝanĝojn en via korpo danke al rezultoj. Ni rigardu pli proksime ĉi tiun programon.
Komencante
Dum la unua kuro vi devas enigi viajn datumojn. La ĉefa afero - pezo kaj alteco, bazita sur ĉi tiuj parametroj, la programo estos horaro de atingoj kaj ŝanĝoj. Enmetu la nomon ne necesas, ĝi ne implikas en la laboro.
Taskoj
Kompletigu kaj skribu ĉiujn necesajn ekzercojn faritajn en specifaj tagoj. Ĉi tiu procedo helpos vin ne forgesi ion kaj regule plenumi ĉiun lecionon. Vi devas specifi la daton kaj horon kaj lasu noton kun la nomo de la ekzercado.
Taskoj estas montritaj en la ĉefa fenestro, por ĉi tio estas donita pestaña. Ili estas pentritaj en ordo, kaj la kompletigita estas markita. Estus ankoraŭ taŭge sendi sciigojn, estas eble, ke tia funkcio estos enkondukita en iu plej proksima ĝisdatigo.
Rezultoj
Post ĉiu tago, la uzanto enigas la atingojn laŭ la taŭga formo. Vi devas specifi la pezon, la nombron da kalorioj konsumitaj tage, aldoni foton, noton kaj specifi la daton. Tia proceduro helpos estonte establi horaron pri atingoj kaj rezultoj.
Informoj pri ĉiu tago troveblas en la langeto. "Rezultoj"kiu estas en la ĉefa fenestro. Por vidi la detalojn, alklaku la tagon mem.
Grafikaĵo
La grafeo estas dividita en tri langetojn, ĉiu kun malsamaj valoroj. Afteri estas formita post ĉiu finita tasko aŭ atingo rekordo. Per ĉi tiu funkcio ĝi tre konvenas kontroli kiel la korpo, taskoj kaj nutrado ŝanĝiĝas. Krome, la averaĝa pezo kaj kaloria konsumado estas montrataj ĉiutage.
Virtoj
- La programo estas senpaga;
- Ekzistas rusa lingvo;
- Aŭtomate intrigitaj rezultoj;
- Konvena interfaco kaj administrado.
Malavantaĝoj
Uzante Fit Diary, ne estas difektoj.
Fit Diary estas senpaga apliko en poŝtelefonoj, kiu helpos homojn kontroli iliajn korpajn ŝanĝojn, fizikan kapablon kaj konsumon de kalorioj. I ne okupas multan spacon kaj estas facile uzebla.
Elŝutu senpaga forurnalo
Elŝutu la plej novan version de la aplikaĵo de la Google Play Store
